Uta Ossmann - Expertin für Stressmanagement


Kennst du schon meine kostenfreien besten 7 Tipps                                                " Wie du stressfrei Familie und Beruf unter einen Hut bekommst?"

Bitte bestätige die Mail, die jetzt schon in deinem Postfach auf dich wartet. Dann werden dir "Meine besten 7 Tipps" umgehend freigeschaltet. 


 

Du möchtest die richtige Balance zwischen Familie und Beruf finden?

Wieder Zeit für dich haben und eigene Wünsche realisieren?

 

Working Mum unterstützt dich dabei, deinen Alltag zu entzerren, gelassener zu werden und eigene Bedürfnisse zu erfüllen. Persönlich in Einzelgesprächen und in Seminaren setzen wir uns zielgerichtet mit Deinen Wünschen auseinander und entwickeln Lösungen, die sofort umsetzbar sind.

 

 


Meine Angebote für dich



Wege aus dem Stress

 

Stress und Ärger gehören zu unserem Alltag.

Working Mum unterstützt Dich dabei, in stressigen

Situationen gelassener zu bleiben. In Einzelstunden

und Gruppenworkshops schauen wir uns gemeinsam

Deine derzeitige Situation an und erarbeiten mit Hilfe

verschiedener Stressbewältigungstechniken umsetzbare Lösungsansätze.


Entspannung

 

Das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung sind weltweit anerkannte Entspannungsmethoden, die uns helfen zur Ruhe zu finden und gelassener zu werden. Yoga hat eine beruhigende und ausgleichende Wirkung.

Neu: Ab diesem Jahr biete ich einzelne Kurse auch online an: klick!





Balance zwischen Familie und Beruf

 

 Denke doch einfach an dich selbst!

 Das fällt Dir schwer? Es ist einfach sich in

 den täglichen Anforderungen der Kinder, des

 Partners, der Karriere und der Freunde zu verlieren.

 Oftmals stellen wir die Bedürnisse der anderen

 vor unsere eigenen. Working Mum unterstützt dich

 dabei, ein Konzept zu entwickeln, wie Du und Deine

 Familie die richtige Balance im Alltag finden.

Seminare und Trainings für Ihre Mitarbeiter

 

In den Seminaren und Trainings werden die Gesundheitskompetenzen Ihrer Mitarbeiter gefördert. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, sich ihr persönliches Stress- und Selbstmanagement durch Erlernen von Methoden selbst zu erarbeiten und die entwickelten Maßnahmen dann motiviert in die Praxis umzusetzen.



                                           Blog!

„Druckfrisch aus der Presse“ ;-)

Die Februar-Ausgabe von meiner Glückfibel
„Stressfrei durch das Jahr-Februar“ ist gerade fertig geworden.

Diesen Monat mit folgenden Themen:

  • Wofür brennst du ? Lebe deinen Traum!
  • Bewusst genießen
  • Dein Weg aus dem Stress Teil 2
  • Was ist autogenes Training?

Du kannst sie dir hier kostenlos herunterladen:

PS.: Möchtest du die komplette Trainingsserie „Dein Weg aus dem Stress“ mitmachen?

Dann lade dir hier die Jauar-Ausgabe herunter:

http://stressfreidurchdasjahr-januar.getresponsepages.com/


Es gibt Neuigkeiten:

 

Hallo!

Es ist schon eine Weile her, dass ich etwas gepostet habe. Im letzten Jahr habe ich einige neue Projekte angestoßen, die jetzt fertig sind.

 

Es gibt eine zweite Webseite, neue Onlinekurse zur Stressbewältigung und neue Seminare für Firmen. Mehr dazu erzähle ich dir in den nächsten Blogartikeln.

 

Heute möchte ich dir die Glücks-Fibel " Stressfrei durch das Jahr" vorstellen. Sie wird monatlich erscheinen mit vielen Tipps und Übungen für deinen Weg aus dem Stress!

 

weiterlesen: